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17/09/2014
http://www.vanesia.it/magazine/Wellness/Perche-e-importante-bere-la-giusta-quantita-dacqua-_15_a1.html Perché è importante bere la giusta quantità d'acqua?
Wellness
Perché è importante bere la giusta quantità d'acqua?

 

Un po' di numeri...

  • Cervello 80% 
  • Sangue 85%
  • Muscoli 80%
  • Ossa 25% 
  • Cellule 90%

Queste percentuali, a seconda della fonte, variano leggermente ma è innegabile: l'acqua è parte integrante del nostro organismo e senza acqua il nostro orgnismo non potrebbe funzionare.

L'acqua, infatti...

  • Regola la temperatura corporea
  • Protegge e idrata le articolazioni
  • Protegge i nostri organi
  • Disintossica
  • Trasporti sostanze nutritive ed ossigeno nelle cellule
  • Aiuta i reni a funzionare correttamente
  • Protegge gli organi ed i tessuti

Bere la giusta quantità di acqua è la prima regola per il benessere, essere adeguatamente idratati significa bere prima ancora di aver sete. 

L'acqua può essere considerata, a tutti gli effetti, il miglior "prodotto anti-invecchiamento" perché mantiene la pelle sana ed elastica, donando un aspetto più fresco e più giovane. L'acqua è la migliore alleata di reni, fegato e articolazioni. Favorisce l'eliminazone di scorie e tossine. Lubrifica ed inumidisce articolazioni, naso, occhi e bocca. Combatte il ristagno di liquidi favorendo la diuresi, quindi combatte cellulite, gonfiori e borse sotto gli occhi.


Insomma, cosa stai aspettanto a bere il tuo prossimo bicchiere d'acqua? 


 

Di Katia Anna Calabrò per Vanesia.it

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L'acqua è elemento indispensabile alla vita, così come la conosciamo. Anche il nostro corpo è costituito principalmente da acqua.
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TAG: beauty news special curiosità benessere
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